「 ストレッチ 」 一覧
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熱中症
こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが めまい、立ちくらみがする 冷や汗や通常と違う汗が出る 手足の痙攣（足がつるなど）が頻繁に起こる 倦怠感 吐き気または嘔吐がある 熱中症の 基礎知識 熱中症について ご存知とは思いますが念のために熱中症についてお伝えしておきますね。 熱中症とは、体温が上がり ...
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花粉症
こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 眠気など副作用のある花粉症の薬を減量、中止したい方 根本的に体質を変えて長期にわたる効果を期待している方 薬が使えない妊婦の方や授乳中の方 鼻水が透明でサラサラで出続ける 毎年同じ時期に目が痒くなったり鼻水の症状が出る 花粉症の 基礎知識 花粉症について ...
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子宮内膜症
こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 月経痛がひどく薬を使う なかなか妊娠できず不妊が心配 セックスの時に痛みが強く出る 月経時に吐き気や頭痛もある 月経期間以外も下腹部が痛む 子宮内膜症の 基礎知識 子宮内膜症について 子宮内膜症とは、月経時に激痛を起こしたり、不妊などに関わり20代～30代 ...
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パニック障害
こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 胸が締め付けられ呼吸が苦しい 身体的異常は病院では見つからなかった 突然襲われるのでいつ発症するか怖い 重い病気になっているのではないかと不安になる 発作が出た時は毎回死を意識する パニック障害の 基礎知識 パニック障害について パニック障害とはなんの前触 ...
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足の痛み
こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 痛みがひどく歩くのもつらい 長期的にしびれがあり悪化している気がする 階段の昇降や立ち上がりで力が入りづらい 1ヶ月以上症状が続き、生活に支障がある 病院でレントゲンに異常がないといわれた 足の痛みの 基礎知識 足の痛みについて こちらのサイトでは主に足首 ...
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スポーツパフォーマンス
こんなお悩みはありませんか？ もしあなたが 筋力などを鍛えても、思うようにプレイの質が上がらない 追い込んだ練習をすると怪我をしやすい 結果に伸び悩んでいる プレー中に集中力が切れてしまう スポーツパフォーマンスの 基礎知識 スポーツパフォーマンスについて スポーツをする時に発揮される能力(実践力) ...
